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Dance Workouts / Bauchkiller, Pfullingen

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Ort Turnhalle Schloss-Schule, Schloss-Straße 24
Referentin Corinna Viohl
Meldenummer GF-81-1200-0-0409/18
  www.dtb-gymnet.de

 

Dance Workouts
Fitness steigern durch Tanzen? Na klar! In diesem Workshop lernt ihr verschiedene neue Varianten des Dance Workouts kennen. Ihr erhaltet Alternativen und Ergänzungen zu den bereits bekannten und beliebten Latin-Dance Programmen Zumba® Fitness und LaGym, aber auch zum klassischen Aerobic.
Bauchkiller
In diesem Workshop werden anspruchsvolle und gut dosierte Bauchübungen für einen straffen Bauch vermittelt und gezeigt, welche gezielten Kräftigungsübungen die Teilnehmer einem Sixpack näher bringen. Zusätzliche Rückenübungen sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.

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