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Functional Training Evergreens, Metzingen

09.03.2019 09:00 – 10.03.2019 18:00

Ort Metzingen, Turnhalle Neugreuthschule
Referntin Heike Mai
Meldenummer GF-81-1200-0-0145/19
  www.dtb-gymnet.de

 

Beim Functional Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Gerade für die ältere aktive Generation ist dies ein intensives, aber machbares Training, bei dem neben den Muskeln auch die Gelenke, Bänder und Sehnen gestärkt werden. Faszien-Stretching soll den workshop abrunden.

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