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Gymnastik hält beweglich und elastisch, Metzingen

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Ort Metzingen, Turnhalle Edaurd-Kahl-Bad, Konrad-Adenauer-Platz
Referentinnen Dagmar Dautel
Meldenummer GF-81-1200-0-0398/18
  www.dtb-gymnet.de

 

Je besser die Faszien in Schuss sind, desto besser funktionieren Kraftentwicklung und -übertragung. Bewegungen werden geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Faszien lassen sich trainieren durch: Dehnübungen, federnde, fließende Bewegungen und Übungen mit Rolle oder Ball.

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