Bisher sind keine Bilder verfügbar.
Gymnastik hält beweglich und elastisch, Metzingen
25.02.2018
| Ort | Metzingen, Turnhalle Edaurd-Kahl-Bad, Konrad-Adenauer-Platz |
| Referentinnen | Dagmar Dautel |
| Meldenummer | GF-81-1200-0-0398/18 |
| www.dtb-gymnet.de |
Je besser die Faszien in Schuss sind, desto besser funktionieren Kraftentwicklung und -übertragung. Bewegungen werden geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Faszien lassen sich trainieren durch: Dehnübungen, federnde, fließende Bewegungen und Übungen mit Rolle oder Ball.