Endlich wieder Frauen Vital Tag des TG Achalm

Nach Corona-bedingter 2-jähriger Pause konnte am 6.März 2022 endlich wieder der Frauen Vital Tag des Turngau Achalm durchgeführt. Diesmal zwar unter  Einhaltung der Corona-Auflagen, aber das tat der Vitalität der 26 Teilnehmerinnen keinen Abbruch. Das Orga-Team um Frauenvertreterin Christina Dreher hatte entsprechende Vorbereitungen getroffen, so dass ein unbeschwerter Sporttag stattfinden konnte.

Los ging es  unter der kompetenten Anleitung von Sandra Bachmann mit einem Faszien-Stretch-Training, das die Frauen sichtlich genossen. Zu ruhiger Musik,  mit vielen Momenten des Nachspürens war es ein entspanntes Ankommen und ein gelungener Start in den Tag.

Nach kurzer Pause führte Sandra zur speziellen Musik im 3/4-Takt in das ausdauerbetonte Training des AROAH ein, spannendes Neuland für viele Teilnehmerinnen.

Die Bewegungen setzte sie gekonnt mit Bildern um, sanft oder kraftvoll, mal als kriegerisches Schild oder sanftes Küken. Bei der abschließenden Übung wurde mit den Händen eine Schale geformt, die über dem Kopf ausgegossen wurde. Man konnte die Dusche direkt spüren!

Annette Rösch, die Vorsitzende des Turngaus Achalm  begrüßte dann die zahlreichen Teilnehmerinnen und dankte dem Orga-Team für seinen Einsatz.

In der Mittagspause gab es leckere Suppen, sowie in jeder kurzen Pause zu Kaffee selbstgebackene Kleinigkeiten.

In der zweiten Hälfte des Sporttages  wurde es dann tänzerisch. Karin Deisinger, DOSB-Tanzsporttrainerin, vermittelte den Frauen zuerst eine Salsa-Kombination. Zu den typischen Rhythmen der Latino-Tänze, studierte Karin dann eine Mambo-und Sambachoreographie ein. Außerdem erlernten die Sportlerinnen den angesagten, flotten Partytanz Aiko-Aiko.  Geist und Körper wurden hier gleichermaßen gefordert.

Der Vorsitzende des Sportkreises Reutlingen Manuel Hailfinger stattete dem Vital-Tag einen spontanen Besuch ab. Er sprach die Hoffnung aus, dass diese Veranstaltung der Auftakt im Turngau war und in Zukunft wieder mehr Sportveranstaltungen stattfinden können.

Sandra Bachmann entführte die Frauen am Ende des Sporttages mit einem “Namaste” in eine ungewohnte Körper- Entspannung im Stehen und bildete einen harmonischen  Abschluss.

Mit einer spontanen Spendenaktion für die Opfer des Ukraine-Krieges zeigten die Frauen ihre Solidarität. So konnten am Ende des Tages über 400,00 € Spendengeld der Initiative „Ermstal Hilft“ übergeben werden.