Du möchtest neue Ideen für die Stundengestaltung und dich über aktuelle Trainingsmethoden für einen gesunden Rücken informieren? Dann bist Du in dieser Fortbildung genau richtig! Du erfährst Methoden und Anregungen aus verschiedenen Bewegungskonzepten für einen fitten und beweglichen Körper. Spannende Einblicke in die Funktionsweise der Wirbelsäule, der Rumpfmuskulatur und der Faszien, die unserem Körper seine Form geben.
Wohltuende einfache Mobilisations-, und Entspannungstechniken runden den Tag ab!